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Vida Catòlica enero 15, 2024

¿Sufres de depresión? Estos 5 santos pueden ayudarte

El tercer lunes de enero de cada año se conoce como el Blue Monday (Lunes azul), considerado por muchos como el día más melancólico del año.

La tristeza y la depresión son experiencias que no son ajenas a la fe, y varios santos católicos nos han dejado valiosas enseñanzas sobre este tema.

En este artículo, te presentamos a cinco santos que pueden ofrecer orientación y apoyo en la lucha contra la depresión.

  1. San Francisco de Sales

Conocido como el santo de la amabilidad, San Francisco de Sales enfrentó pensamientos constantes sobre su propia condenación en su juventud. Esta lucha interior lo llevó a la pérdida de apetito y noches de insomnio. Sin embargo, mediante la oración, especialmente la famosa oración de San Bernardo, logró recobrar la paz interior y superar la depresión.

  1. Santa Teresita del Niño Jesús

Santa Teresita de Lisieux sufrió de una enfermedad en su infancia que se asemeja a la depresión actual. Relató cómo fue liberada de este mal gracias a la «Virgen de la Sonrisa». La visión de la Santísima Virgen la llenó de alegría y la liberó de sus penas, destacando la importancia de la devoción mariana en la superación de la depresión.

  1. San Juan de Dios

San Juan de Dios, fundador de la Comunidad de Hermanos Hospitalarios, dedicó su vida al cuidado de los enfermos. Su constante ayuno y dedicación a los demás afectaron su salud, mostrando su sacrificio por amor. Es considerado el patrono de quienes trabajan en hospitales, y se puede recurrir a él en momentos de depresión.

  1. Santa Flora de Beaulieu

Santa Flora de Beaulieu enfrentó pruebas espirituales y un intenso período de depresión al ingresar al convento. A pesar de ser malentendida por sus compañeras, con la ayuda de un confesor comprensivo, hizo grandes avances en su vida espiritual y recibió gracias místicas extraordinarias.

  1. Santa Hildegarda de Bingen

Santa Hildegarda de Bingen, una religiosa benedictina del siglo XII, recibió revelaciones sobre las causas y tratamientos de enfermedades. A través de sus visiones, proporcionó una visión holística de la salud, destacando que el ser humano puede evitar o curar enfermedades, incluida la depresión, llevando un estilo de vida coherente con la naturaleza.

Estos santos ofrecen ejemplos de cómo la fe, la oración y la entrega pueden ser recursos poderosos en la lucha contra la depresión.

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